FEBW Oberhausen

Fit im Alter

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

24-3257W

Beginn

Di., 03.09.2024,
09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

12x

Gebühr

26,00 €

Nicht höher, weiter, schneller ist hier das Motto, sondern gesellig, gesund, aktiv! In diesem Kurs werden geselligkeits-, spaß- und gesundheitsorientierte Bewegungsangebote für Menschen ab 60 Jahren gegeben, die interessiert sind an einer aktiven sportlichen Betätigung.
Zielsetzung für dieses Angebot ist die Erhaltung der körperlichen Funktionstüchtigkeit, die Verbesserung der körperlichen Fitness und die Vermeidung von Bewegungsmangelkrankheiten. Dazu gehören auch Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik, Konzentrations- und Koordinationsübungen. Gleichzeitig werden soziale Kontakte und Gemeinschaftserlebnisse gefördert.

Materialien: Bitte kommen Sie mit bequemer Sportkleidung und bringen Turnschuhe, ein kleines Handtuch und eventuell ein Getränk mit.

Kursort

Christus-Kgm. GH Nohlstr.
Nohlstr. 2
46045 Oberhausen

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

03.09.2024

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Ort